《黑神话:悟空》知乎

1. 保持健康的饮食习惯： 饮食多样化：尽量多食用不同种类的蔬菜水果，以确保获得各种营养。 少油少糖少盐：减少摄入油脂、糖分和盐分，选择清淡食物，如蒸、煮、烤。 控制食量：适量摄入，避免暴饮暴食...